編輯推薦

你是否還在為家中堆積成山的雜物而煩惱?你是否被各種物品擠壓了生活空間?你是否被一些乏味的信息奪去了時間?你有沒有覺得,房間里的物品、手機里的信息,甚至頭腦里的胡思亂想,時刻消耗著你的精力,讓你每天都十分疲勞?
來看看這本書吧,它用最簡單的方法讓你了解極簡主義和極簡生活,將極簡分為物品、信息、精神、個人等幾個方面,可以幫你步步為營地開展極簡生活。用書中介紹的極簡方法開展極簡生活,更容易得到自己想要的生活方式,并養成終身受益的習慣。書中最后的極簡清單,直觀地告訴你哪些舊物可以舍棄,你只需每天花5分鐘看一眼它,按照列表清理多余的物品,每天和一個垃圾說再見,就可以過上極簡舒適的生活!極簡生活,就是這么簡單!

圖書簡介

自從斷舍離火了之后,極簡生活便成為時下流行的一種生活方式。然而市面上斷舍離、極簡相關書籍多如汗牛充棟,方法也有很多,但到底該怎樣才能有條理且循序漸進地開展極簡生活呢?
本書是一本極富可操作性的實用極簡生活手冊,條理清晰,將生活中的方方面面梳理為物品、信息、精神、個人等多個方面。全書共分為七章,即物品極簡、信息極簡、精神極簡、個人極簡、極簡方法分享、極簡的思考與極簡清單。作者從上述七個方面入手,直觀地介紹如何在生活中進行極簡,如何與陳舊的事物說再見,全方位介紹怎樣通過極簡主義改善生活,文風幽默有趣,有較強的實用性,特別是最后一章的極簡清單,共列出共計200個小項,可以幫助你每天極簡一物,讓家里變清爽,讓自己更純粹。

圖書目錄

第一章 物品極簡
第一節 初識極簡:從日常物品斷舍離入手
第二節 收納是極簡的天敵:極簡的你需要學會拒絕收納
第三節 學習精確化極簡:先從最小的區域開始
第四節 如何弄清物品該不該極簡:發現“垃圾”,制造“垃圾”
第五節 學會切斷物品的聯系:新購入的物品會召喚更多的物品
第二章 信息極簡
第一節 信息源極簡:屏蔽信息時代無形的“垃圾”
第二節 軟件極簡:不做低頭族,從我做起
第三節 表達極簡:用最簡單詞語,說最多的話
第四節 個人標簽極簡:空無一物的個人標簽欄
第三章 精神極簡
第一節 情緒極簡:并非每一種情緒都應該釋放出來
第二節 顏色極簡:讓顏色更極簡、統一、協調、高級
第三節 抱怨極簡:停止抱怨,正視自己
第四節 購物欲極簡:決定極簡至關重要的一環
第五節 營銷推廣極簡:走過路過,錯過就錯過
第四章 個人極簡
第一節 社交極簡:極簡,是選擇性孤獨
第二節 出行極簡:用最好的方式行萬里路
第三節 個人生活極簡:讓自己成為更有趣的人
第五章 極簡方法分享
第一節 時間膠囊置物法:時間會告訴你一切
第二節 極簡清單分析法:極簡,也理財也理物
第三節 物品歸零極簡法:搬家即最好的極簡
第六章 極簡的思考
第七章 極簡清單